Trainingseinheit mit Ex-Soldatin Monique Buchholz

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Ein Ziel. Ein Weg. Ein Team.

Mit Spaß zum Erfolg. Wow! Die Frau hat Power! Und die Lizenz zum Trainieren.

Ex-Soldatin Monique Buchholz aus Trusetal (4M Fitness) hat unsere Männer am 9. Juli 2020 hart ran genommen. Ihr Erfolgsrezept: High Intensity Intervall Training (HIIT). Von Sportwissenschaftlern empfohlen und von Monique auf den Platz gebracht. Das war eine gute Einheit auf dem Köpfchen mit Köpfchen. Die Empfehlung für die sympathische Fitnesstrainerin kam vom Talk im Thüringer Wald.

Hier hatte Monique am 14. September 2019 bei keinem geringeren Eindruck gemacht als bei Borussia Mönchengladbachs Torhüterlegende Wolfgang Kleff (Foto).

Jetzt heißt es erstmal durchatmen. Auf dem Weg zur Bergdorf-EM wissen wir 4M Fitness gerne an unserer Seite. Danke dafür!